Почему важна общая физическая подготовка в туризме?
Общая физическая подготовка (ОФП) играет ключевую роль для туристов, независимо от того, планируют ли они краткосрочные походы по близким местам или многодневные экспедиции по необъятной России.
🥾Общая физическая подготовка — это комплексная система физической активности, направленная на развитие всех основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации и быстроты.
Для достижения хорошей физической формы участники проекта “Лесная сказка” для СВОих используют различные методы и тренировки, которые помогают подготовиться к предстоящим путешествиям.
Куликова Анна Викторовна, инструктор по туризму проекта – еженедельно развивает у членов турклуба физическую силу и выносливость занятиями по общей и специальной физической подготовке.
Психологическая подготовка также является важной частью физической подготовки. Работая с психологом проекта наши туристы стали легче переносить сложные походные условия.
🏕Общая физическая подготовка является основополагающим фактором успеха в туризме. Сила, выносливость и стрессоустойчивость формируют не только физическое состояние человека, но и его психологическую готовность к путешествиям.
Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Кубани, в рамках проекта-победителя первого конкурса 2024 года.
#ЛеснаяСказкадляСВОих
#ШколаАктивногоГражданина
#ГрантыГубернатораКубани
#ПобедителиПервогоКонкурса2024
